Vždy pamatujte na to, že roušku nasazujeme jen s čistýma rukama a saháme jen na šňůrky či gumičky.
Nošení jedné roušky by nemělo překročit 4 hodiny. Ideální je však měnit roušku každou hodinu či dvě, pokud se nacházíte v místě, kde se vyskytuje více lidí. Pozor dávejte také na to, jestli je rouška na pocit vlhká. V takovém případě je také na čase ji vyměnit za čistou.
Použitou roušku umístěte do uzavíratelné nádoby, kterou si pro tyto účely připravíte. Takto připravené použité roušky zalijeme vroucí vodou a necháme projít varem po dobu 5 minut.
Roušky lze prát také v pračce - na 60 °C po dobu 30 minut, lépe však na 90 °C.
Oprané či vyvařené roušky pak ještě vlhké přežehlete, nejlépe napařovací žehličkou nebo na nejvyšší stupeň.